大家好，我是芯妍麻麻！
昨天，跟一位粉丝妈妈聊到了睡眠的问题，两个月的宝宝睡眠多少合适呢？
宝宝第二个月跟第一个月的睡眠差异还是非常大的，随着月龄的增长宝宝的睡眠也在不断的倒退。
一月龄的时候，宝宝的睡眠可以达到20个小时左右，进入二月龄的时候宝宝的睡眠就降低到18个小时左右。
18个小时的睡眠也属于高标准的一个睡眠，若能够满足这个时间，宝宝的发育也会很好。
睡眠对于宝宝的多个发育都有好处，尤其是生长激素分泌、大脑发育、还有身体代谢、免疫力。
所以能够满足18个小时睡眠，也是应该窃喜的。
相反，如果宝宝的睡眠时间低于12个小时，可能会有一定的影响，妈妈们也要清楚。
低于12个小时，宝宝的睡眠也会严重不足，这也会导致生长激素分泌不足。
当宝宝的生长激素分泌不足，宝宝的成长发育速度也会受到影响，这一点也要清楚。
生长激素分泌不足，这对宝宝的影响也是很大的，别不当回事。
宝宝睡眠不足，也要自检原因，尤其是这几个常见的原因妈妈们要清楚。
一、缺乏微量元素
小宝宝虽说每天吃母乳、奶粉摄入的钙都是很充足的，但是仍然有宝宝会出现微量元素缺乏，缺钙。
这也跟宝宝对钙吸收不好的原因有关系。
宝宝出生15天开始，也要注意补充维生素D，有助于帮助宝宝提升对钙的吸收。
如果宝宝缺钙，也会导致宝宝睡眠困难，对钙吸收不好，这一点也要注意。
二、喂养不足影响
小宝宝的喂养问题也要注意。
宝宝胃小，吃的频繁，但是宝宝饮食不足的情况下，这也会对宝宝的睡眠作息造成一定的影响，所以这也应该被我们所重视。
喂养不足，这也可能给宝宝带来伤害，所以也要被我们所重视。
要注重好的喂养习惯，若是没有注意宝宝的发育也会受到一定的影响。
三、睡眠环境导致
对于宝宝的睡眠环境，也是一个影响因素。
如果环境过于嘈杂、光线刺眼、或者是环境没有安全感都会影响宝宝睡眠。
尤其是宝宝更换环境的时候，也会产生一定的陌生，也需要进入一个适应状态。
如果宝宝不适应环境的情况下，睡眠也会有所影响，这一点别人不说自己也要清楚。
四、身体不适影响
宝宝身体不适，这对宝宝的影响也是很大的。
尤其是湿疹等情况，这也可能会导致宝宝身体不适，当宝宝身体不适也可能会导致宝宝产生不适，这也可能会让宝宝睡眠不安，影响睡眠质量。
除此之外，也要注意胀气的原因，这对宝宝的睡眠影响也是很大的，别人不说自己也要清楚。
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发布于：广东