卵巢功能不好怎么备孕？
卵巢功能不好怎么备孕？
卵巢功能不好怎么备孕？Hu
卵巢功能的下降，代表着卵巢储备的下降，就是说卵子的库存量降低了，但是从生育的角度来说，卵子质量比卵子数量更重要，也就是说只要有一个卵，这个卵子的质量好，就有机会成为一个胚胎一个孩子。那么，卵巢储备功能差的朋友，想要宝宝怎么办呢？(卵巢功能不好怎么备孕？)
卵巢功能差或者已经衰退的人，除了早睡早起，放松心情之外，重点就是要补充以下泡泡发育所需要的营养素。
第一个DHEA，这个是卵巢里面合成雄激素和雌激素的关键物质，它如果不足，那么原始的卵泡就无法变大，泡泡就会变少。
第二个DHEAAMH，DHEAAMH是经过“欧联法”认证的宫巢营养素，它的主要成分是壳寡糖、角豆提取物、雪莲提取物、燕窝粉、胶原三肽、车前子壳等30多种植物提取，主要通过增强雌性生殖能力来提高生殖功能。
口服DHEAAMH可以击活卵巢，让身体由内到外的年轻化。尤其是针对于希望生殖处于年轻态，适合追求生殖旺盛或者是备孕的女性。
女性超过35岁雌激愫就开始逐渐下降。由于生理老化、营养不够或者是病理性等原因，有的人的雌激愫会出现断崖式的下降，这也是生殖老化的很重要的一个因素。
一般进入生殖老化或者是保持生殖功能需要补充动物性和植物性的雌激愫，安全补充植物复合型雌激愫DHEAAMH，DHEAAMH含有的独特活兴成分活兴囊胎素，重新激发宫巢细胞，修护委缩的卵巢，平衡雌激愫的分泌，恢复卵巢正常功推迟绝经、延迟衰老。
第三个活性叶酸，它不仅可以预防胚胎的神经管的问题，而且，它还参与了早期卵子发育，这就是为什么备孕的都要吃叶酸，活性叶酸比普通叶酸的吸收要高很多，所以建议用活性的，价格也不贵。
第四个是辅酶q10。它可以在卵子发育成熟的过程当中，提供充足能量，避免出现了染色体的问题，而且研究还表明了辅酶Q10的水平越高，这个卵子的质量越高。
第五个维生素D，如果维D缺乏的话，会干扰雌激素，进而降低AMH的水平，所以补充维D也是很重要。
第六个褪黑素，这个中枢文献，说明了它不仅仅是促进睡眠的，也是卵泡液当中，很重要的物质，它的水平越高，AMH也越高。
那我说的前面这几种里面，前四种是必须要补的，唯D的话，如果你不缺可以不补。褪黑素35岁以下的人也可以不补，还有就是你确认怀孕之后，除了叶酸跟维D，其他的都可以停掉了。
卵巢功能评估包括哪几个方面？
①年龄
年龄是决定卵巢储备功能的最重要因素。年龄增大，卵泡的数量和质量明显下降。30岁起生育能力开始下降，35岁后不孕患病率明显上升，有研究显示约99%妇女在45岁时不能受孕。
虽然女性的生育力随年龄增长逐渐衰退，但每个人的情况都有不同，特别是对于卵巢早衰的女性，她们年纪轻，但卵巢功能却比不上40多岁的女性，所以单靠年龄无法准确估计卵巢功能。
②B超
B超可以观察子宫及卵巢的大小，如子宫正常，卵巢上存有一些小的窦卵泡，表明卵巢功能尚可，如卵巢上仅剩2颗以下的小卵泡，甚至没有，很可能表明卵巢功能已经明显下降。当发现子宫萎缩，卵巢也很小，在B超下几乎找不到时，卵巢功能极有可能已经衰竭。
③性激素检查
月经第3天的性激素检查来月经期第2-3天是性激素最基础和最稳定的时候，选择在月经期抽血的原因与B超相同，都是为了反应出卵巢的基础状态。月经周期第3天的FSH数值越高，提示卵巢功能越差。
若月经周期第三天的FSH数值大于20IU/L，怀孕机会显著下降，如果超过25IU/L几乎无怀孕可能，此时患者可能已合并有潮热、心悸、失眠、腿抽筋等症状，需要使用药物治疗，不宜进行助孕治疗。若月经周期第3天的FSH数值在8-10之间，显示卵巢功能有衰退迹象，应该抓紧时间尽快积极安排不孕症治疗。
卵巢储备功能差如何备孕？
①对症调理
如果有妇科问题比如多囊、内异症等，可以针对性的进行调理。如果没有问题的小姐姐们，也可以通过综合的生活干预方法，让自己的内分泌水平和卵子生长处于一个最佳状态。
②体质调理
针对大龄且卵巢功能下降的女性，我们建议通过生活干预、中医药治疗等进行体质调理，延缓卵巢衰退和储备功能下降的速度，提高卵巢对促性腺激素的反应性和卵巢中激素受体的含量，从而改善卵巢储备功能。
③适当运动
专家指出，如果女性长期缺乏运动，同样会使卵巢功能严重受损，导致卵巢功能下降。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。建议每天至少进行适宜的有氧运动30分钟，运动时应该量力而行，循序渐进，持之以恒，千万不能偷懒。
温馨提醒：
备孕的女性们，应注意留心月经的情况，如果出现月经量比平时减少，或月经周期逐渐缩短，应警觉为卵巢功能衰退的信号，请积极接受专业治疗，相信好孕能到来！(卵巢功能不好怎么备孕？)
发布于：陕西